وتشمل المشكلات الأخرى المرتبطة بالوزن التي قد تؤثر في جودة حياتك ما يلي:

هذا المقال يتضمن معلومات علمية مُدققة، ومحتوى حصري لمدونة لبيه

كثيرًا ما يأكل الأفراد المصابون بهذه المتلازمة بشكل مفرط، غالباً بعد الاستيقاظ من النوم.

ويختلف التكوين الدقيق لأي نظام غذائي متنوّع ومتوازن وصحّي حسب الخصائص الفردية (على سبيل المثال العمر ونوع الجنس وأسلوب الحياة ودرجة النشاط البدني)، والسياق الثقافي، والأطعمة المتوفّرة محلياً، والعادات الغذائية.

إن جميع المعلومات الواردة في الموقع هي بغرض زيادة الفائدة الطبية فقط , ولاتغني ولا تحل مكان الإستشارة الطبية أو الوصفة الدوائية بأي شكلٍ من الأشكال .

خوف شديد من زيادة الوزن أو استمرار السلوكيات لتجنب زيادة الوزن بالرغم من نقص الوزن.

الخوف المبالغ به من فقدان السيطرة وأذية النفس والآخرين.

لا شك أن كل شخص يستجيب للأطعمة بشكل مختلف، وتختلف تأثيرات الطعام على الحالة المزاجية من شخص لآخر، ولكن مراقبة خياراتك الغذائية واتباع أنماط وعادات غذائية صحية سيساهم بشكل ملحوظ في استقرار الصحة النفسية، والحفاظ على نوعية حياة أفضل على المدى البعيد، على سبيل المثال: إذا كنت تعلم أن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر يجعلك نون تشعر بالخمول وعدم التركيز، فهذه حقيقة كافية لتجنب الأطعمة الحاوية على نسب عالية من السكر.

BMI and midsection circumference calculator ما مرض مقاومة الأنسولين؟ إليك الإجابة من أحد خبراء مايو كلينك الإجراءات الطبية ذات الصلة

الاضطرابات المرتبطة باستنشاق بعض المواد: وتتضمن استنشاق أبخرة بعض المواد، مثل: المذيبات والدهان، والرغبة الشديدة بفعل ذلك وعدم القدرة على الامتناع عن هذا الفعل.

أثناء تأسيس عادات غذائية أكثر صحة حاول تناول طعام متوازن غني بالألياف، التقليل من الكربوهيدرات، عدم الإكثار من مأكولات اللحم المملح والدقيق الأبيض.

الاعتماد المفرط على الآخرين، والشعور بالحاجة إلى الرعاية من قِبَل الآخرين.

هو مرض الشراهة مصحوب بشعور بالذنب. وفي هذه الحالة يحاول المريض التخلص من الطعام الزائد عن طريق التقيؤ أو تناول الملينات أو الإفراط في ممارسة الرياضة.

التغذية والحميات