إقرأ أيضاً: أهمية وضرورة طعم الإنفلونزا للحد من تداعياتها المرضية
غسل اليدين بانتظام، ولا بأس بأن يكون معقم اليدين في متناول يدك دائماً.
الحفاظ على ملابسك جافة أيام الشتاء، ولا تنسى المظلة والمعطف المطري.
في النهاية، تعتبر الأمراض الموسمية تحديًا صحيًا يمكن التغلب عليه من خلال اتخاذ الاحتياطات اللازمة. كما أن تعزيز المناعة والنظافة الشخصية يلعبان دورًا كبيرًا في الوقاية.
إن الاكتشاف المبكر وبعض الممارسات الوقائية والنظافة الأساسية سوف يبقيك آمنًا خلال موسم الأمراض القاتلة في الهند.
يمكن استخدام مزيلات الاحتقان أو مضادات الهيستامين لتخفيف أعراض الحساسية.
وتُعَد هذه الأمراض من أكثر التحديات الصحية شيوعًا خلال فترات الانتقال بين الفصول.
تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل الفواكه والخضروات.
الصحة النفسية لا تقل أهمية عن الصحة الجسدية. حافظ على التواصل مع العائلة والأصدقاء، واستغل الأوقات الباردة نور في الأنشطة المريحة مثل القراءة أو التأمل.
حافظ دائمًا على تغطية طعامك وتجنب تناول الطعام الخارجي.
شاركها فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست البريد الإلكتروني
الزنك ضروري لوظائف الجهاز المناعي، فهو يساعد في تطوير خلايا الدم البيضاء ويُحفز إنزيمات الجسم التي تحارب الالتهابات وتحد من الأمراض الأمراض الموسمية الموسمية
نعاني جميعاً من الأمراض الموسمية بين الحين والآخر، مثل الإنفلونزا والزكام والحساسية وغيرها. وقد يتساءل البعض عن سبب تعرضنا لهذه الأمراض بشكل دوري في فصول معينة من العام، ولماذا لا يكون جسمنا قادراً على مقاومتها بشكل كامل.
عادة ما يحدث اليرقان بسبب حالة كامنة تجعل الكبد ينتج الكثير من البيليروبين أو يمنع التخلص منه. يسبب اليرقان الضعف والتعب، بالإضافة إلى اصفرار البول واصفرار العينين والقيء.
Comments on “A Secret Weapon For الأمراض الموسمية”